Repas fondamental, le petit déjeuner doit couvrir 20 à 25% des apports journaliers recommandés en énergie. Après 10 à 12h de jeûne, il permet à l’organisme de reconstituer ses réserves et contribue à une répartition plus équilibrée des prises alimentaires dans la journée.

Pour être équilibré, un petit déjeuner doit comporter au moins un produit céréalier, un produit laitier, une boisson et un fruit.

Les céréales pour le petit déjeuner occupent une place de choix pour répondre aux besoins nutritionnels et gustatifs de toute la famille. Elles concourent à faire de ce premier repas de la journée un moment de plaisir et de convivialité.

Les céréales pour le petit déjeuner sont les alliées naturelles du petit déjeuner !

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